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抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册

  • 发布时间: 2023-01-20 10:18
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  • 作者:dzyls2015*
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  • 阅读次数:137


    名:抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册

    者:(丹)皮亚·卡列森著     出 版 社:新机械工业出版社

出版时间:2022-01                I S B  N:978-7-111-69581-3

索 取 号:R749.4/95     

内容简介:这本关于元认知疗法的实用手册提供了来自治疗室的指导、案例研究、练习和提示。皮亚·卡列森博士告诉我们,抑郁症并不是一种不可避免的疾病,而是我们可以通过“多活少想”来学会控制和预防的疾病。